いよいよ暑さもすっかり収まって、やってきましたね。食欲の秋が。 涼しくて気持ちよくてお出かけしたくなるし、美味しいご飯も食べたくなるし。そして気になり始めるのがいつのまにか蓄えられたぜい肉。笑 夏には46キロ台までなんとか押し戻した体重もすっ…
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