先月辺りから珍しく続いてる記録するだけダイエット。 うすうす感じてたというか当たり前だけど、全然痩せない。見事なまでのアップダウン。笑 強いて言えば、筋肉量が微増して、体脂肪率が微減。ちょっとは健康的になりつつあると言えなくもないかもしれな…
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