2017-01-28 【ホステスのダイエット】一歩進んで二歩下がる・・ ダイエット 今日は池袋のオシャレスポーツセンターで筋トレ。区立施設だから一回400円でトレーニングできるのに、この眺め。 お天気いいと本当に気持ちいい！ スタジオメニューも充実していて、今日はジャズダンスとヨガやってた。 いつも結構な混雑だからちょっとせわしない感じもあるけど、色々考えたらかなりオススメ。 ダンベルとマシンで関節を軽く動かして、20分みっちりランニング。 痩・せ・ま・す・よ・う・に・・！！笑(実はまた49キロ台に戻った)
